Im Treff im Quartier IV finden regelmäßig Veranstaltungen statt, die sich gezielt an die Bedürfnisse älterer Bürgerinnen und Bürger richten. Bei allen Veranstaltungen wird um Anmeldung im Treff Quartier IV, Luisenstr. 18, Neu-Isenburg unter der Telefonnummer 06102-25124 oder per Email unter gundula.saurerstadt-neu-isenburgde gebeten.
After Work-Pilates für Anfänger
Die Trainingsmethode für mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft. Mit dieser Methode lassen sich in kurzer Zeit anhaltende Trainingserfolge erzielen. Regelmäßiges Training führt zu mehr Muskelkraft und verbesserter Haltung. Durchgeführt wird das Training von Connie Nehls, Trainerin/Dozentin und Triathletin. Der Kurs beginnt am Montag, 5. Mai, um 17:00 Uhr. Die Kursgebühr für 10x60 Minuten beträgt 65 Euro.
Pilates für mehr Kraft und Ausdauer
Wer bereits Erfahrungen mit Pilates oder Yoga hat, wird in diesem Kurs seine Kenntnisse aufbauen können. Geeignet für Sportler aus den Bereichen Laufen oder Radsport, aber auch für Interessenten aus anderen Sportarten. Gute Grundausdauer sollte vorhanden sein. Durchgeführt wird das Training von Connie Nehls, Trainerin/Dozentin und Triathletin. Der Kurs beginnt am Montag, 05.05.2025 um 18.15 Uhr. Die Kursgebühr für 10x75 Minuten beträgt 73 Euro.
Einführung in die basische Ernährung - Vortrag -
Welche Vorteile bringt mir das Basenfasten gesundheitlich? Wie baue ich eine basische Woche auf? Diese und ähnliche Fragen beantwortet Gesundheitsberaterin und Trainerin Cornelia Nehls in einer Infoveranstaltung und wird eigene Erfahrungen einbringen, Formen der Ernährung erläutern sowie Vor- und Nachteile abwägen. Ein Ausflug in die Welt der Heilpflanzen rundet den Vortrag ab. Die Teilnahmegebühr am Vortrag am Montag 5. Mai, 14.30-16.30 Uhr, beträgt 15 Euro. Die Begleitung durch die basische Woche beinhaltet:
- ein Basenpaket zum Einstieg
- ein Treffen nach 3 Tagen zum Erfahrungsaustausch
- eine geführte Wanderung. Hierfür werden 40 Euro erhoben.
