Digitalsprechstunde Quartier IV
Haben Sie Fragen zur Nutzung verschiedener Funktionen Ihres Smartphones oder Computers, für die Ihre Kinder oder Partner keine Geduld oder Zeit haben, dann kommen Sie am Montag, 28.10.2024 zwischen 15 und 17 Uhr zur nächsten Digitalsprechstunde in den Treff im Quartier VI, Luisenstr. 18, Neu-Isenburg. Die Digitallotsen vom Evangelischen Dekanat Dreieich-Rodgau helfen gerne bei Fragen zum Umgang mit Handy, Tablet und/oder Notebook (Android und IOS).
Anmeldungen im Treff Quartier IV, Luisenstr. 18, Neu-Isenburg unter der Telefonnummer 06102-25124 bzw. Gundula.Saurerstadt-neu-isenburgde
Gesundheitskurse im Treff im Quartier IV
Der Treff im Quartier IV bietet ab Dienstag 29.10.2024 wieder Trainingskurse zur Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung und Gesundheitsförderung unter Leitung von Cornelia Nehls an. Die Kurse beinhalten folgende Schwerpunkte: Medical-Fitness-Training zur allmählichen Kräftigung und Stabilisierung des Körpers unter Berücksichtigung individueller Krankheitsbilder von 09.15 bis 10.15 Uhr. Dieser Kurs findet im Stehen und Sitzen statt. Im Anschluss wird ein Rückentraining mit integrierter Beckenbodenkräftigung von 10.30 bis 12.00 Uhr angeboten, wobei hier auch im Liegen trainiert wird. Die Kursgebühr beträgt 60,00 Euro für das Medical-Fitness-Training (10x60 Minuten) und 85,00 Euro für das Rückentraining (10x90 Minuten).
Das Brainwalking findet nun montags von 14.30 bis-16.00 Uhr statt. Brainwalking ist eine Kombination aus Stabilisierung, Sturzprävention und Gehirntraining. Der Kurs wird mit schriftlichen Übungen aus dem klassischen Gedächtnistrainingsprogramm ergänzt.
Anmeldungen werden im Treff Quartier IV, Luisenstr. 18, Neu-Isenburg unter der Telefonnummer 06102-25124 bzw. Gundula.Saurerstadt-neu-isenburgde oder direkt bei der Trainerin 0157 7 33 29 120 entgegengenommen.
