Gymnastik - aktive Frauen 50-plus

Jeden Mittwoch um 10.30 Uhr trifft sich die Frauengymnastikgruppe.

Im sportlichen Teil unserer Kurse starken wir Muskulatur, verbessern die Körperhaltung und machen Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. So kommen wir in Schwung. Partnerübungen, Spiel und Entspannungsübungen runden, die Stunde ab. Gemeinsame Bewegung sorgt für ein besseres Wohlbefinden, beugt Schmerzen vor und belebt Körper und Geist. Eine erfahrene Kursleiterin gestaltet die Gymnastik und gibt individuelle Tipps und Hilfestellung.

Aber wir planen mehr als nur Sport: Wir feiern zusammen Feste, machen Ausflüge, kommunizieren und haben viel Freude miteinander. Durch dieses Angebot sind bereits viele Freundschaften entstanden. Altersgrenzen nach oben gibt es bei uns nicht. Wir freüen uns über interessierte Damen, die die eigene Bewegung fördern möchten. Es wird eine Kursgebühr bzw. ein Unkostenbeitrag erhoben. Die Teilnahme Ist auf eigene Gefahr.