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Sport und Freizeit in Neu-Isenburg

 

Neu-Isenburg ist eine junge, aktive Stadt. Das spiegelt sich auch in den zahlreichen Sporteinrichtungen wider, die in allen Stadtteilen geschaffen wurden. Am beliebtesten ist natürlich der Sportpark im Westen der Stadt. Im großen Stadion finden bei besonderen Sport- oder Musikveranstaltungen bis zu 15.000 Menschen Platz.

Gemeinsam gegen Corona - gemeinsam in Bewegung

Das Team von fitundgud Personal Training, die dieses Jahr die Veranstaltung Sommerfit bereits zum 11. Mal durchführen werden (vorausgesetzt es kann wegen der Corona-Pandemie stattfinden), möchten dich motivieren, ab dem 29.03.2021 täglich 5 Minuten lockere Bewegung unter professioneller Anleitung (Mitmachvideos) in deinen Tag einzubauen.

Die Übungen können per Video alle ganz entspannt zu Hause ohne Zusatzequipment ausgeführt werden und tragen, bei regelmäßiger Ausführung, zu einem super Körpergefühl und einer Verbesserung deiner Beweglichkeit bei. Aufstehen - Großes Glas Wasser trinken - Übungen ausführen - Lecker und gesund frühstücken - Voller Energie in den Tag starten.

Hier geht es zum Video für Woche 1: https://youtu.be/OzA_N1nM4jI

Hier geht es zum Video für Woche 2: https://youtu.be/r7_kdjUfnjc

In Woche 3 legen wir einen Gang zu und bieten dir ein 12-minütiges Programm für den ganzen Körper, mit Schwerpunkt Körpermitte (CORE) an.
Hier geht es zum Video für Woche 3: https://youtu.be/J65QsGoua5s

Zusätzlich kannst du dir hier ein interaktives PDF zum Dokumentieren deiner Übungseinheiten runterladen.

Viel Spaß und stay strong, dein Team von fitundgud!

 

Wir unterstützen die Vereine unserer Stadt

Aufgrund der aktuellen Corona-Regelungen ist momentan an Gemeinschaftssport nicht zu denken. Damit die Vereine dennoch nicht in Vergessenheit geraten, will der Fachbereich Sport helfen und den Sport- und Kulturvereinen die Möglichkeit geben, sich hier vorzustellen.

  • FC Neu-Isenburg e.V.                                                                               Homepage         Instagram
     
  • KV „Die Watze“ e.V.                                                                                Homepage         Facebook       Video
     
  • Lauftreff Neu-Isenburg e.V.                                                                      Homepage
     
  • Schwimm-Club Neu-Isenburg                                                                  Homepage
     
  • Ski- und Snowboard Club Neu-Isenburg e.V.                                          Homepage                                  Video
     
  • Tanz Sport Club Ysenburg e.V.                                                                Homepage         
     
  • HSG Isenburg / Zeppelinheim                                                                 Homepage          Facebook          Instagram         Video
  • Rollsportverein Solidarität e.V. Neu-Isenburg                                         Homepage          Facebook          Instagram          Video