Ab Samstag, 10.05.2025, heißt es wieder: 2x wöchentlich Fitness-Gruppentraining unter professioneller Anleitung! Die Trainings sind jeweils Samstag 10.00 Uhr und Dienstag 19.15 Uhr.

Es stehen funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht im Vordergrund. Zusätzlich zu dem effektiven Training gibt es für die Programmteilnehmer viele Informationen zu Ernährung und gesunder Lebensführung. Die vermittelten Inhalte sollen auch über das Programm hinaus zu einem bewegten Alltag und einer gesünderen Lebensweise verhelfen.

Kontakt

Kontakt und Anmeldung unter:
Timo Gudrich, sommerfitfitundgudde; Tel.: 0177-3310178

Auf der Website www.fitundgud.de (Öffnet in einem neuen Tab) (Öffnet in einem neuen Tab) können sich Interessierte einen ersten Eindruck von Trainer Timo Gudrich und seinem Team verschaffen. Hier gibt es viele Videoclips zu den Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit.