„Yoga auf dem Stuhl“ wird im Quartier IV ab Montag, 15. April, 15:00 Uhr, angeboten. Die sanften, ruhigen Körperübungen aus dem Hatha-Yoga werden vorwiegend im Sitzen durchgeführt. Das ganzheitliche Übungssystem hat eine wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Es bewirkt eine bewusstere aufrechte Haltung, eine tiefere, ruhige Atmung sowie mehr Kraft und Lebensfreude. Auch die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit werden geschult. Ergänzt wird die Yoga-Stunde unter Leitung von Sylvia Nahrendorf durch Kurz- und Tiefenentspannungsübungen. Die Teilnahme kostet für neun Einheiten á 60 Minuten 40 Euro (Sonderpreis). Mitzubringen sind bequeme Kleidung und warme Socken.

Informationen und Anmeldung im Treff im Quartier IV, Luisenstr. 18 in 63263 Neu-Isenburg, Tel. 25124 oder Gundula.Saurerstadt-neu-isenburgde